z brzuchem

[...] takie bajki %), to samo było w Mielcu. Widzieliscie w ogole tego policjanta? Był kiedyś o nim dokument jak w wiezienu mu sie wiedzie. Chłop 45 lat, z wasem i wielkim piwnym brzuchem, wygladał tak nie poradnie jak cholera. Po tym incydencie opuściła go żona, wyrzekły sie dzieci, całe życie mu sie załamało, bo jakiś gnojkowi zachciało sie [...]

o widzisz, i to jest fajne. samorealizacja. ja jestem prostszym typem i czuje sie zrealizowany z pelnym brzuchem i kasa na koncie. c'est la vie

powiedzial Elite zagryzajac golonko i popijajac piwem z wypietym brzuchem na wyrku

jak sobie radzic z wydetym brzuchem :/ ciaza spozywcza 24/7 :/ czuje sie jak jakis pro

dzis klateczka z bajcepsem i brzuchem pekla jutro nogi trzeba dotyrac

[...] ich trzesły sie jak galaretka,a ja tak niemiałem,poprostu ja nieraz (ale niezawsze) duzo jadłem tak duzo że ruszać sie niemoglem i może dlatego teraz mam problemy z moim brzuchem.A jeszzce jedno 1 czerwca 2004 wazyłem juz 114 kg.i robilem sobie badania cholesterol,cukier i wyniki miałem takie: -GLUKOZA - 5.4 mmol/l -CHOLESTEROL - 6.8 mmol/l [...]

Niefajnie masz z tym brzuchem :-( Zdrówka!

[...] kazda reke x 20 uginanie francuskie z hantlami x20 pompki meskie 5 unoszenie bioder z lydkami na pilce x20 unoszenie bioder ze stopami na pilce x 20 lezenie bokiem na pilce i unoszenie nogi bokiem po 20 na noge wypady z hantlami po 10 na noge unoszenie hantli bokiem po 20 na reke lezenie brzuchem na pilce i odginanie sie do tylu 10 rozciaganie

[...] krótki - 15-20 minutowy codzienny trening jest wystarczający do rozwinięcia wspaniałych mięśni brzucha, jeśli przerwy między seriami nie będą dłuższe niż 30 sekund - nad brzuchem trzeba pracować ostro i szybko, najlepiej nie robiąc żadnych przerw między seriami podczas robienia superserii, by wywołać palenie mięśni i przyspieszyć spalanie [...]

[...] tylko ci poziom kortyzolu podwyższają, efekt widac na brzuchu Nic nie rozumiem Plis plis wytłumacz mi, bo normalnie się mój sportowy światopogląd wali I że co niby z tym brzuchem? No dobra, teraz w kwestii siłowni. Jak pisałam wyżej - ochrzanicie mnie za to. No ale do rzeczy. Na siłkę zaczęłam chodzić raczej dla fajnego spędzenia czasu niż [...]

:-D ostatnio czytałem Adama Sukera i właśnie pisał że na masie na 775g węgli czy na redu na ~~450? się czuję tak samo i zamierza na masie dojść do pewnej ilości węgli gdzie dalej już mu tylko woda będzie nachodzić a dodawać ze zdrowych tłuszczy żeby się tak nie męczyć z jedzeniem i wypchanym brzuchem :-)

bo zawsze miałem problem z dolnym brzuchem. w tym miejscu lubi się odłożyć coś opornego. nawet po redukcji na niskim bf było costam. a na łapach np w ogóle, bo np żyły często widzę. ale najpierw musze nałapać amsy a potem zrobię rekomp jakiś :) i może bedzie coś widać. Zmieniony przez - photek w dniu 2011-12-22 23:01:53

[...] do wniosku, że jadę je wygrać, bo w innym wypadku nie chciałoby mi się to mogę startować. To fajna opcja i mogę poświęcić naprawdę sporo czasu. Dowiedziałem się, że niedługo sekcja zwiększa ilość treningów. Pn-Pt 2h dziennie. Czy w takim wypadku mogę dołożyć bieg, trening siłowy i jakiś jeden indywidualny? Co z kapturami, karkiem i brzuchem?

[...] dalej stoi i stwierdziłem, że jednak brakuje masy dołu, bo on jest jednak dominujący wizualnie. zgadzacie się? o właśnie, może mi pomożecie. mam problem z "opadającym" brzuchem. nie trzyma się on ładnie równo tylko całość opada w dół nietrzymana mięśniami i przez to wygląda na wystający, wylany, zaniedbany brzuch jak u dzieci z afryki :( [...]

wybaczam, poacaluj pierscien i wbij soga kwiatula z takim brzuchem bys byl dobry na bramke ale w hokeju, kladziesz sie plackiem i za nic w swiecie ci nie wbija krazka do bramki Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-07-19 23:43:17

kwiatula z takim brzuchem bys byl dobry na bramke ale w hokeju, kladziesz sie plackiem i za nic w swiecie ci nie wbija krazka do bramki

No narazie kieruje sie tym, ze chce miec jeszcze mniejszy brzuch. Mam juz 85 cm i powiem szczerze , ze jeszcze jakos sie żle czuje z tym brzuchem i sie go troszke nawet ,,wstydze,,

Atra, przeczytałam "cardio dla krasnali" :D noooo dla takich grubych, z pękatym brzuchem i czerwonym nochalem %-) Kess- fajnie, zawsze chciałam umieć grać na pianinie, nawet coś tam pamiętam cztery akordy albo pińć %-)

[...] masz wszystko o ćwiczeniach po ciąży. Ja po prostu przeraziłam się swoją niemocą kiedy to 1 brzuszka nie potrafiłam zrobić (a tuż przed ciążą 40 w pół minuty) i na siłę zwykłe brzuchy z pociętym brzuchem robiłam. Od razu rzuciłam się na głęboką wodę, zamiast stopniować wysiłek. Ale wtedy jeszcze nie było Ladies, ciężko było o takie informacje.

[...] Nie było gdzie i kiedy spróbować.. Dzięki za uznanie! Więc tak... :-) Na drążku o wysokości tak gdzieś góra klatki piersiowej - nie dałem rady dociągnąć/doskoczyć brzuchem do drążka. Po 2-3próbach stwierdziłem że nie ma sensu.. Dzisiaj trafiłem na niższy drążek - niewiele, ale jednak! Ten pierwszy filmik to właściwie mój pierwszy w [...]